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La différence entre un instructeur de gymnastique et un entraîneur personnel

Personal Trainer

Il semble toujours y avoir un peu de confusion sur la différence entre être un instructeur de gymnastique et un entraîneur personnel, surtout lorsque vous débutez dans l’industrie. Que vous veniez tout juste de commencer vos études en fitness ou que vous entriez simplement dans l’industrie du fitness pour travailler pour la première fois, ces informations vous seront précieuses.

Personal Trainer Spotting

Voici ce que vous devez savoir sur les qualifications.

Passons maintenant un peu plus en détail aux rôles de chacun, car il est important de s’assurer que vous comprenez ce qui est nécessaire pour faire votre travail dans le rôle d’instructeur de gymnastique ou d’entraîneur personnel.

En tant qu’instructeur de gymnastique, vous seriez généralement embauché par un centre de conditionnement physique à temps partiel ou occasionnel. Votre rôle peut inclure l’un des éléments suivants:

  • Supervision du sol du gymnase
  • Nettoyage et rangement de la salle de sport et du matériel de gym
  • Effectuer une sélection et des consultations des membres du gymnase
  • Réalisation d’évaluations de la santé et de la condition physique
  • Rédaction du programme
  • Présentation du programme aux membres
  • Technique de correction des membres
  • Repérer les membres là où c’est nécessaire
  • Exécution d’une classe de circuit

En tant qu’entraîneur personnel, vous pouvez être embauché directement par le gymnase, embauché par un gymnase ou gérer votre entreprise dans un gymnase, un studio de sport ou à l’extérieur.

Vos rôles peuvent inclure l’un des éléments suivants:

  • Tâches d’administration (réservations, rappels de session, paiements)
  • Ventes et publicité
  • Effectuer une sélection des clients et des consultations
  • Réalisation d’évaluations de la santé et de la condition physique
  • Programmes d’écriture
  • Exécution de sessions individuelles ou en groupe

Personal Trainer vs Gym Instructor

Ces deux rôles sont très différents, en particulier lorsqu’il s’agit d’écrire et de livrer des sessions, alors jetons un coup d’œil à cela.

INSTRUCTEUR DE GYM

Lors de leur première inscription à un gymnase, la plupart des gymnases offrent aux membres une première consultation de dépistage de santé. C’est votre opportunité en tant qu’instructeur de gymnastique de rencontrer le nouveau membre, de le sélectionner, de l’évaluer et de découvrir quels sont ses objectifs. Par la suite, vous pouvez proposer de proposer au membre un programme. Si cela convient au membre, vous écririez le programme et organiseriez un moment pour le faire suivre au nouveau membre. C’est ce qu’on appelle un programme show through. La plupart des gymnases allouent généralement en moyenne 30 minutes à l’instructeur de gymnastique pour montrer au membre son nouveau programme. Cela comprend votre démonstration et l’explication de chaque exercice, ainsi que le fait que le client termine une série complète de chaque exercice. La raison pour laquelle il est important de compléter un jeu complet est que vous puissiez attribuer un poids de départ et évaluer le RPE des membres. Si le client ne fait que 2-3 répétitions, le poids peut sembler assez difficile, mais s’il fait le montant total, disons 12 répétitions par exemple, cela vous permet de choisir un poids qui convient mieux à l’EPR.

À la fin de la présentation du programme, vous voulez que le membre soit sûr de pouvoir terminer le programme par lui-même la prochaine fois. Cela signifie que vous devez vous assurer qu’ils comprennent parfaitement comment faire les exercices correctement et combien de séries, de répétitions, de repos, etc. sont nécessaires. Il y a beaucoup d’informations à transmettre dans ce laps de temps limité, il est donc important que vous restiez aussi concis et efficace que possible.

Vous voulez également vous assurer que le client sait où trouver l’équipement, comment l’ajuster et bien sûr où le ranger une fois terminé. Si vous faites toutes ces choses pour le client pendant le show through, il sera probablement un peu perdu la prochaine fois qu’il arrivera seul. Cela fait partie de votre travail de vous assurer que le membre peut se débrouiller seul et comprendre comment exécuter le programme par lui-même.

Leur montrer par exemple où trouver les haltères est un bon début, mais leur demander ensuite de les retirer du support et de les remettre après avoir terminé l’exercice est idéal. Cela apprend au client comment le faire et lui donne la responsabilité de le faire seul. C’est aussi une bonne idée de passer du temps à la fin de l’émission en demandant au membre s’il a des questions, puis en revoyant la carte avec lui. Cela leur laisse le temps de clarifier tout ce qui vient d’être appris.

À partir de là, vous êtes plus susceptible de voir le membre périodiquement pendant qu’il s’entraîne et que vous êtes en poste. Cela vous donne une bonne chance de dire bonjour et de vous enregistrer avec désinvolture. Vous ne les reverrez probablement pas de manière formelle avant l’heure de leur réévaluation dans 4 à 6 semaines. Cela signifie que le membre terminera le programme pendant ce laps de temps avant que vous en écriviez un nouveau.

Gym Instructor

FORMATEUR PERSONNEL

En tant que Personal Trainer, le client vous paie directement pour lui fournir un service personnalisé.

Dans la session PT, vous offrez essentiellement une expérience de service Silver. Vous pouvez donner un bref aperçu de la session, mais le client n’a jamais vraiment besoin de voir la carte du programme. Le client est guidé et instruit par vous à chaque étape du processus. C’est votre travail de mettre en place et de ranger le matériel, de changer de poids, de leur offrir leur serviette et leur bouteille d’eau, etc. En tant que PT, vous serez en mesure de fournir aux clients une variété à chaque session afin que l’expérience soit toujours différente et excitante. Vous pourrez également inclure des exercices plus stimulants, car ils vous ont là pour les aider, les repérer et les motiver.

Personal Trainer

Ainsi, vous pouvez voir le programme d’instructeur de gymnastique à travers et les sessions de Personal Trainer sont deux choses très différentes. Il est facile de penser au départ que si nous voulons être un PT, nous devons agir immédiatement comme un PT, mais lorsque vous terminez le Cert III en Fitness ou que vous travaillez en tant qu’instructeur de gymnastique, il est très important de se rappeler que votre rôle est celui d’un Instructeur de gym uniquement. Une fois que vous avez atteint le niveau Cert IV ou que vous travaillez en tant que PT, vous passerez ensuite à l’expérience de service Silver.